結論：ソロ活は「寂しい人の行動」ではなく、自分の時間を楽しむ新しいライフスタイルになった
最近、「ソロ活」という言葉をよく聞くようになった。
一人焼肉。
一人カラオケ。
一人映画。
一人サウナ。
一人寿司。
一人旅行。
一人カフェ。
以前なら「一人でそんなところに行くの？」と思われることもあった。
でも、今では少し違う。
むしろ、
「一人だからこそ気楽」
という考え方が広がっている。
私自身も、一人でカフェに行ったり、本を読んだり、ジムに行ったりする時間が好きだ。
誰かに予定を合わせる必要もない。
「今日は疲れたから帰ろう」と思ったら帰ればいい。
「もう少し見たい」と思ったら残ればいい。
この自由さは、一度味わうとなかなか手放せない。
そして今、日本では一人客を前提にした店舗や施設がかなり増えている。
今回は、実際に利用できる具体的な店舗・施設を中心に、「今どんなソロ活ができるのか」をまとめてみた。
一人焼肉なら「焼肉ライク」
まず外せないのが「焼肉ライク」。
1人1台の無煙ロースターを使い、自分のペースで焼肉を楽しめる一人焼肉店だ。
「一人焼肉」というジャンルを一般化した存在と言ってもいい。
東京には、
- 新橋本店
- 浜松町店
- 田町芝浦店
- 渋谷宇田川町店
- 渋谷道玄坂店
- 新宿歌舞伎町店
- 新宿西口店
- 新宿南口店
- 高田馬場店
などがある。
さらに埼玉にも、
- 大宮東口店
- 川口駅東口店
- 川越クレアモール店
などがある。
茨城には「守谷サービスエリア上り店」もある。公式店舗一覧で確認できる。
個人的には、ソロ活初心者にかなりおすすめ。
「一人で焼肉に行くのはちょっと……」
という人でも、一人客が多い店なら心理的なハードルがかなり低い。
一人ラーメンなら「一蘭」
一人で外食するなら「一蘭」も定番。
一蘭といえば「味集中カウンター」。
隣席との仕切りがあるため、周囲を気にせずラーメンを食べられる。
そもそも一蘭は、味に集中してラーメンを楽しめる環境を考えて「味集中カウンター」を作ったと説明している。
一人客との相性が非常にいい。
そして、埼玉にも店舗がある。
例えば、
- 越谷イオンレイクタウン店
- 上尾店
- 川越クレアモール店
など。
公式サイトでは店舗ごとの営業時間も確認できる。
一人鍋なら「一人一釜五穀」
「一人で鍋や定食を楽しみたい」という人には、「一人一釜五穀」という選択肢もある。
名前からしてソロ活との相性がいい。
現在は全国に店舗を展開しており、埼玉県なら、
- イオンモール上尾店
- 浦和パルコ店
などが掲載されている。
「誰かと予定を合わせるほどではないけれど、ちょっと美味しいものを食べたい」
という日に使いやすい。
一人カラオケなら「ワンカラ」
「一人で思い切り歌いたい」という人には、一人カラオケ専門店「ワンカラ」。
普通のカラオケ店でも一人利用はできるが、最初から「一人で歌う」ことを前提にした店舗なら心理的なハードルが低い。
一人なら、
- 好きな曲だけ歌う
- 同じ曲を何度も歌う
- 採点にこだわる
- 疲れたら休む
- 途中でスマホを見る
など、完全に自由。
人と行くカラオケとは別の楽しさがある。
「まねきねこ」も一人カラオケに使える
一人カラオケ専門店に抵抗があるなら、普通のカラオケチェーンを利用するのもあり。
一人で入って、
「1時間だけ歌って帰る」
という使い方もできる。
個人的には、
仕事でストレスがたまった日に一人カラオケ
はかなりおすすめ。
一人サウナなら「ソロサウナtune」
ソロ活との相性が抜群なのが、一人サウナ。
その代表が「ソロサウナtune」。
神楽坂にある完全個室型のサウナで、着替え、サウナ、水風呂、休憩まで個室で完結する。
公式サイトによると、シングルルームは1名利用で90分5,500円。休日は＋300円となっている。
営業時間は8:40～23:10。
神楽坂駅から徒歩3分という立地も使いやすい。
「今日は誰とも話したくない」
そんな日にぴったりだ。
「サウナ東京」で一人サウナ
個室サウナではなくても、サウナそのものがソロ活と相性がいい。
例えば赤坂の「サウナ東京」。
一人で行って、
サウナ
↓
水風呂
↓
休憩
↓
サウナ
と、自分のペースで過ごす。
誰かと会話しながら楽しむ必要がないのが魅力。
一人カフェなら「KIELO COFFEE」
個人的に一番おすすめしたいソロ活は「一人カフェ」。
なぜなら、ハードルが低いから。
一人でカフェにいる人なんて珍しくない。
本を読む。
ブログを書く。
スマホを見る。
仕事をする。
ぼーっとする。
何をしてもいい。
秋葉原なら「KIELO COFFEE」のようなカフェを探してみるのも面白い。
「一人で何かをする」ということに慣れるなら、まずは一人カフェから始めるのがおすすめだ。
一人映画なら「TOHOシネマズ」
一人映画もソロ活の王道。
例えば、
- TOHOシネマズ新宿
- TOHOシネマズ渋谷
- TOHOシネマズ日比谷
など。
映画館では上映中に話すことはない。
だから、一人で行っても全く問題ない。
むしろ、
「観たい映画のために、誰かの予定が空くのを待つ必要がない」
というメリットが大きい。
一人で漫画を読むなら「快活CLUB」
「一人で何時間かゆっくりしたい」という人には快活CLUB。
漫画。
インターネット。
カラオケ。
ダーツ。
ビリヤード。
など、店舗によってさまざまな楽しみ方ができる。
一人で入って、
漫画を読む。
↓
ドリンクを飲む。
↓
ネットを見る。
↓
疲れたら帰る。
という使い方ができる。
一人でご飯を食べるなら「大戸屋」
一人専門店ではないが、「一人でも入りやすい店」を狙うなら定食屋も強い。
カウンター席がある店舗なら、一人で食事しやすい。
「一人でおしゃれな店に入るのはちょっと苦手」
という人にもおすすめ。
健康的な定食を食べて、さっと帰る。
これも立派なソロ活だ。
一人ファミレスなら「ガスト」
実はファミレスもソロ活向き。
特に、
- 読書
- PC作業
- ブログ
- 勉強
などと相性がいい。
ドリンクバーを利用して、数時間ゆっくり過ごす。
「お金をあまり使わずに一人時間を楽しみたい」という人には便利な選択肢だ。
一人寿司なら「回転寿司」
寿司も一人で楽しみやすい。
特に回転寿司はカウンター席が多いため、一人客との相性がいい。
例えば、
など。
一人なら、
「今日は5皿だけ」
「好きなネタだけ」
「ちょっとデザートも」
と、自分の予算に合わせて調整できる。
一人温泉なら「スーパー銭湯」が便利
一人で温泉に行くのもおすすめ。
特にスーパー銭湯なら、
- 温泉
- サウナ
- 食事
- 休憩
- マッサージ
- 漫画
などを一つの施設で楽しめることが多い。
「今日は何もしたくない」
という休日に、
温泉
↓
サウナ
↓
食事
↓
休憩スペースで漫画
↓
帰宅
という過ごし方もできる。
これはかなり贅沢な休日だと思う。
一人旅という究極のソロ活
そして、ソロ活の最終形とも言えるのが一人旅。
例えば、
東京から箱根へ。
↓
温泉。
↓
旅館。
↓
一人で食事。
↓
読書。
↓
翌日帰宅。
これだけでも十分。
誰かと予定を合わせる必要がない。
「今週末、温泉行きたい」
と思ったら、自分で決めて行けばいい。
ソロ活は「節約」とも相性がいい
ソロ活というと、
「一人ホテル」
「一人旅行」
など、お金がかかるものを想像する人もいる。
でも、実際には無料でもできる。
例えば、
- 散歩
- 読書
- 図書館
- 公園
- 筋トレ
- 自宅映画
- ブログ
- 写真撮影
など。
私は、資産形成を考えるうえでも、
「お金を使わなくても楽しめる趣味を持つ」
ことはかなり重要だと思っている。
ソロ活と資産形成は意外と相性がいい
投資や貯蓄をしていると、
「どうやって収入を増やすか」
ばかり考えがちだ。
でも、もう一つ重要なのが、
「どうすれば少ないお金でも満足できるか」
だと思う。
例えば、
毎週末に1万円使う人なら、
月4万円。
年間48万円。
これが20年続けば、単純計算で960万円になる。
もちろん、全部を節約する必要はない。
でも、
「休日＝お金を使う日」
という考え方を少し変えるだけで、資産形成のスピードは変わる。
ソロ活には、
「自分が本当に楽しめるものにだけお金を使う」
というメリットもある。
「一人でも楽しめる」は、人生の自由度を上げる
私がソロ活を良いと思う最大の理由はここ。
友達と予定が合わない。
恋人が忙しい。
家族が別の予定。
そんなとき、
「じゃあ何もできない」
となる必要がない。
一人映画に行けばいい。
一人焼肉でもいい。
一人カフェでもいい。
一人旅行でもいい。
「一人で楽しめる」という選択肢を持っているだけで、人生の自由度はかなり上がる。
ソロ活と「働き方」はつながっている
私は、ソロ活の広がりは働き方の変化とも関係していると思う。
仕事では、
上司。
同僚。
顧客。
取引先。
会社のルール。
など、どうしても他人に合わせる場面が多い。
だからこそ休日くらい、
完全に自分のために使いたい。
そう考える人が増えても不思議ではない。
もし将来的に週休3日制が広がれば、自由時間はさらに増える。
そこで重要になるのが、
「増えた休日をどう使うのか」
だ。
その答えの一つがソロ活になるのではないだろうか。
私なら、こんなソロ活をしたい
もし丸一日自由な休日があったら、
朝。
一人カフェ。
↓
読書。
↓
昼。
一人焼肉。
↓
午後。
一人映画。
↓
夕方。
サウナ。
↓
帰宅。
これだけでもかなり満足できる。
誰かと予定を合わせる必要はない。
疲れたら途中で帰ってもいい。
映画が面白ければ延長してもいい。
全部、自分で決められる。
この「自由」がソロ活の最大の魅力だと思う。
まとめ：ソロ活とは「一人で生きること」ではなく「自分で選べること」
一人焼肉。
一人ラーメン。
一人カラオケ。
一人映画。
一人サウナ。
一人寿司。
一人カフェ。
一人旅行。
一人ホテル。
今では、これだけ多くの選択肢がある。
そして、その背景にあるのは、
「一人でいたい」というより、「自分の時間を自分で使いたい」
という価値観の変化だと思う。
人と過ごす時間も大切。
でも、一人の時間も大切。
この両方を楽しめる人は、かなり強い。
一人で楽しめるようになると、
「誰かの予定が空くまで待つ」
必要がなくなる。
行きたい場所に行く。
食べたいものを食べる。
見たい映画を見る。
疲れたら帰る。
そんな小さな自由が増えていく。
私は、ソロ活の本質は、
「一人でいること」ではなく「自分の人生を自分で選べること」
だと思っている。
まずは一人カフェからでいい。
次は一人映画。
慣れたら一人焼肉。
その先に一人旅行。
「一人でできること」が増えるほど、
人生の選択肢も増えていく。
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私は、お金について考えるとき、
「どうやってお金を増やすか」
だけではなく、
「増やしたお金で、どうやって自由な時間を増やすか」
が大切だと思っています。
そんな考えをまとめたKindle本、
『お金の教科書―貯める・増やす・自由になる』
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貯める。
増やす。
そして最後は、自由になる。
投資や資産形成を始めたい方はもちろん、
「将来のためにお金を貯めたい」
「働き続ける人生に少し不安がある」
「もっと自分の時間を増やしたい」
という方にも読んでいただければ嬉しいです。
お金は人生の目的ではない。
自分の時間を、自分のために使うための手段。
私はそう考えています。
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